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3285 生活節奏的規劃
生活節奏的規劃旨在幫助學員制定一套個人化的生活方式，以致在每天的生活上能夠活出有目的和充實的生活。生活節奏也是一套原則和實踐， 從中學員探討不同課題：我是誰，我有什麼渴求，我的身份角色，恩賜能力，人生階段及召命，並以此優先考慮個別的價值觀、 刻意的時間安排, 並在生活中創造平衡, 以達到在四個層面: 禱告生活, 安息的操練, 外在活動以及不同關係及角色上活出平衡。
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以馬內利
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